Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 100,75g | Prot: 77,55g | Carbs: 224,43g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Twix Twix Солёная Карамель, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Борщ со Свининой. Jantar: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Котлета Домашняя, Сковородка Солянка Мясная. Lanches/Outros: Магнит Мандарин. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ann22901
|