Jornal de верочка1996, 18 mar 23

Ужин на 344кк, много творога, кислого молока, орехов и сухофруктов, чай, яйцооо)))

---

968 kcal

Gord: 36,90g | Prot: 56,34g | Carbs: 101,34g.   Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Оладьи на Кефире, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Брынза Вера, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Скумбрия с Картофелем . Jantar: Пирожное Картошка, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Кислое Молоко , Творог (Обезжиренный). mais...