Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Gord: 133,74g | Prot: 92,41g | Carbs: 165,84g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Окское Яйцо Вареное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Окское Яйцо Вареное, Фисташки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морозко Блины с Мясом. Lanches/Outros: Mamba Жевательные Конфеты, Вараксино Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ITLV Маслины без Косточки, Окей Печенье Воздушное , Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|