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recomeçando mais uma vez. eu sinto dores, dores nas mãos, na lombar, sinto que estou inchada, faço Cross a 2 anos, mas não emagreço. depois que voltei pra casa da minha mãe, fazer minha comida ficou mais complicado. as críticas e reclamações são constantes. gatilhos nem se fala. agora estou sem trabalhar na minha área, e prejudicou minha ansiedade. quero muito melhorar minha saúde.
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1404 kcal
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Gord: 59,73g | Prot: 66,66g | Carbs: 156,53g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Banana Frita, Ovo Mexido. Almoço: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: da Vaca REQUEIJÃO LIGHT CREMOSO, Pamonha Doce. mais...
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