Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 25,86g | Prot: 71,14g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pisang, Roti Canai, Nestle Bear Brand Milk. Almoço: Mie, Seleco Nori Original Flavour, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rice Paper. Jantar: Selada, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Mie. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de faryne
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