Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 77,84g | Carbs: 238,15g.
Café da Manhã: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Doritos Nacho Cheese, Selection Hot Pepper Rings, Silver Hills Sprouted Wheat Bread , Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Keurig Hot Chocolate, Bananas. Jantar: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Heinz Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Virginia Peanuts . mais...
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199 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DomOlive
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