Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 113,57g | Prot: 113,97g | Carbs: 158,70g.
Café da Manhã: Кофе, Хлеб Зерновой, Яичница, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба, Авокадо, Formaggi Сыр Сент-Мор. Almoço: Вкусно и Точка Пирожок Пряное Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Дымов Пиколини Хамон. Jantar: Тануки Поке с Тунцом. Lanches/Outros: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Яблоко, Сыр Бри, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Солянка Сборная Мясная. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|