Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 120,59g | Carbs: 231,74g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Роскар Яйца Куриные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Протеин Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Рыбный Двор Тунец Натуральный, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Jantar: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роскар Яйца Куриные, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Верный Кешью, Роскар Яйца Куриные, BIG WHEY Протеин Манго, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|