Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 94,42g | Prot: 79,09g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо, Черемша. Almoço: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Майонез, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Постный Борщ, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Lanches/Outros: Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сельская
|