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1099 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 55,91g | Carbs: 97,71g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Tahıllı Ekmek. Almoço: Kıymalı Pide. Jantar: Knorr Kremalı Domates Çorbası, KFC Coleslaw Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Lanches/Outros: Kurabiye, Kahve. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gokcelim
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