Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 170,86g | Carbs: 199,86g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Фундук Фундук, Клубника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nordic Геркулес Финский. Almoço: ВкусВилл Пиренейская Смесь, Prosto Гречка, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Помидоры, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Jantar: Dymatize Протеин , Bombbar Топпинг Гранатовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_king
|