Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 78,25g | Prot: 177,64g | Carbs: 198,37g.
Café da Manhã: ВкусВилл Голубика, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Haas Авокадо, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Prosto Рис Золотистый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Jantar: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_king
|