Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 80,27g | Prot: 169,13g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: ВкусВилл Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, РОЯ Смесь Четыре Ореха, Ne Moloko Соевое с Бананом, Nordic Пшённые Хлопья. Almoço: Увелка Кускус, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Haas Авокадо, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dymatize Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_king
|