Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 72,22g | Carbs: 36,76g.
Café da Manhã: King Protein Сывороточный Изолят, Newa Nutrition Protein Cookie Pistachio, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Куриное. Almoço: Monini Лимонный Сок, МЖК Горчица Столичная, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг. Jantar: Newa Nutrition Protein Cookie Strawberry & Yogurt. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yumnova
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