Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 91,79g | Carbs: 76,51g.
Café da Manhã: Uno Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Yeşil Biber, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Uno Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk But. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahim.trpnc
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