Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 99,10g | Carbs: 243,24g.
Café da Manhã: Madero Ketchup Łagodny, JBB Pasztet Pieczony, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Banan, Pomidory, Kawa z Cukrem, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Włoszczowa Ser Gouda. Jantar: Ptak Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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