Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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114,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 157,06g | Carbs: 150,23g.
Café da Manhã: Banane, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dinkelbrot. Almoço: Landjunker Hähncheninnenfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Jantar: ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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