Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Gord: 24,72g | Prot: 54,09g | Carbs: 114,31g.
Café da Manhã: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Финик, Чай, Ламбер Сыр Гауда, Родина Сметана 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Петропавловское Молоко 3,2%, Творог 5%. Almoço: Говяжий Фарш, Nestle Молочный Шоколад, Чай, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Аджика, Овощное Рагу с Курицей, Султан Спираль Отрубные . Lanches/Outros: Чай, Ламбер Сыр Гауда, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Мёд, Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|