Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 72,02g | Prot: 89,35g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Hilo Milk. Jantar: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|