Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 94,72g | Carbs: 187,00g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Mamão Formosa. Lanches/Outros: Disfrut Suco de Pêssego, Marilan Pit Stop Petisco Pastelzinho de Carne, Ovo Mexido, Cafezinho, Banana da Terra. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Subir Escadas - 2 minutos, Corrida - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 33 minutos. mais...
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Histórico de Peso de helloar2
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