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Decidi mudar de vida.......
Oi meu nome è Fernanda tenho 25 anos ,sempre tive facilidade para engoradar, mas com minha adolecencia ativa e minha vida adulta muito mais,até mais ou mesno os 20 estava em um peso aceitavel ...
Mas depois que me casei engordei de uma forma na qual parece que tudo é ruim , sempre fui (e sou)muito vaidosa,e uma das coisas que chamou muito a atençã foi o fato de que eu não consigo mais fazer as unhas dos meus pés , colocar aquele salto maravilhoso e passear,motivo :minha enorme barriga não deixa pois graças a ela minha autoestima esta la bem mais abaixo do fundo do poço.E isso é uma coisa que esta me deixando muito,mais muito triste , meu marido diz que não,que estou bem mas acho que homem nenhum quer machucar a mulher que ama , pois acho que a pior coisa pra uma mulher que realmente gosta de vaidade , é você ver aquela roupa ou aquele vestido lindo mas quando vai ver só tem tamanhos menores isso dói muito é nesta hora que a realidade bate e vc fica ainda mais pior ,sei que não to tão ruim pq tem gente que é bem pior e sei que vou recuperar logo é só querer.
Por isso a umas semana e meia tomei esta decisão de perder peso e voltar ao meu antigo 70kg, já reduzi minha alimentação , vou consultar uma nutricionista , entrar em uma academia logo,e se Deus quiser ser mais feliz comigo mesma.Sem contar o desejo de ser mamae que graças ao meu peso extra foi adiado pois adquiri um problerminha que terei que fazer algum tratamento para realizar meu sonho.
Bom é isso espero que todos que estejam aqui consigam seus objativos , não se esqueçam força foco e muita fé ...
Abraços , amiga Fê bjsssss
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2170 kcal
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Gord: 44,02g | Prot: 71,83g | Carbs: 256,28g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Almoço: Camil Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Lacta Bis Xtra, Pastel de Carne, Cerveja Normal. Lanches/Outros: Banana Nanica, Panco Biscoito Salgado Integral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Panco Biscoito Salgado Integral. mais...
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