Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3561 kcal
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Gord: 191,54g | Prot: 114,90g | Carbs: 345,36g.
Café da Manhã: Sin Culpa Alfajor de Chocolate Relleno con Dulce de Leche. Almoço: Tarta de Zapallitos, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Mayonesa, Lactal Pan de Mesa. Jantar: Empanadas de Jamon y Queso, H2Oh! Limoneto, Ser Agua Citrus, Pehuamar Maní Salado, Lay's Papas Fritas Clásicas, Cheetos Chizitos, Pizza de Queso, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Lomito. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tolbled
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