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3758 kcal
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Gord: 159,81g | Prot: 295,15g | Carbs: 264,23g.
Café da Manhã: Banane, Ehrmann Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 60%, Blutorange, Chinakohl, Hummus, Rapsöl, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Almoço: Lindt Schokolade 90%, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Aldi Garnelen, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Lachsfilet, Hummus, Schweinelende (Filet), Harry Dinkel Sandwich, Ehrmann Protein Pudding, Lidl Roggenvollkornbrot, DM Sportness Eiweiß 60%. mais...
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