Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 70,95g | Prot: 37,65g | Carbs: 195,72g.
Café da Manhã: Ei, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: K-Bio Buttergemüse, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. Jantar: Banane, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Kiwi, Äpfel, Weintrauben, Mandarine. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 24 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 36 minutos, Ler - 1 hora, de Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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