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Hallo zusammen, juhu, wieder ein neues Kilo geschafft! 8 kg sind jetzt runter.
Leider hat es mich erwischt. Liege mit Angina flach!
Das wünsche ich keinem!!!
Euch einen schönen Donnerstag!
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80,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 36,43g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Marmeladen und Eingemachtes, Früchtetee, Honig, Butter, Weißbrot, Äpfel. Lanches/Outros: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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