Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 36,39g | Prot: 43,68g | Carbs: 86,89g.
Café da Manhã: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lanches/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NZalina
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