Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 44,89g | Prot: 50,83g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Arla Сыр Cheddar, Макароны по Флотски. Jantar: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. Lanches/Outros: Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|