|
Доброе утро💪 растем где нужно потихоньку, а вот тарелочки совсем лень выкладывать; играю с пропорциями Бжу и результат не заставил себя ждать.
|
1294 kcal
|
Gord: 41,84g | Prot: 109,66g | Carbs: 118,67g.
Café da Manhã: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Velle Миндальное Молоко Классическое , Haas Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Premier Of Taste Томаты Тертые , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Мидии Мясо Замороженное . Jantar: Uni Dan Русская Горчица, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Авокадо Авокадо, Вафли из зелёной гречки. Lanches/Outros: Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный. mais...
|
|
 Comentários
Добрый вечер, вы в итоге бросили пить гормоны? Очень похожая ситуация с вашей, но бросать нельзя, хотелось бы узнать, получилось ли сбросить вес принимая гормональные?
05 abr 23 por membro: palerosemary
|
Здравствуйте, да, не принимаю их совсем; но сделала упор на продукты для гормонального здоровья и курсами пью кон какие лады. Все очень индивидуально думаю.
05 abr 23 por membro: kuzovkinanika
|
Вес на гормональных стоял, ни на питание ни на тренировки не реагировал к сожалению
05 abr 23 por membro: kuzovkinanika
|
Спасибо за ответ! Очень жаль, у меня, к сожалению, тоже вес стоит, а качество все хуже(
05 abr 23 por membro: palerosemary
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|