|
Очень вкусный шоколадный маффин в микроволновке за 1,5 минуты 😍
|
1080 kcal
|
Gord: 50,76g | Prot: 50,45g | Carbs: 126,86g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Какао-Порошок (Несладкий), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Овсянка, Банан, Spilva Десертный Соус Карамельный, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа. Jantar: Самбери Грибы Эноки, Зеленый Лук, Майонез, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь. mais...
|
|
 Comentários
16 mar 23 por membro: ISV85
|
Конечно: занимает ровно 2 минуты готовки и 1,5 в микроволновки. 4 ст. л овсянки, 1 банан, 1 ст л какао, 0,5 ч.л разрыхлителя, сах.зам, яичко и для сладости клубничный соус 2 ст. л и в блендер. После в микроволновку на 1,5-2 минуты и украсить по вкусу: у меня клубника, карамельный соус 1 ч.л и шоколадная крошка. Я сладкоежка ☺️
16 mar 23 por membro: tayalomba
|
300 ккал на мой рецепт. Если убрать шоколад, то 200 всего, даже с соусами сладкими 😇
16 mar 23 por membro: tayalomba
|
18 mar 23 por membro: olehka171180
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tayalomba
|