Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 40,22g | Prot: 59,97g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Светаево Творожный Сырок Ванильный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Глобус Булочки Арбатские, Магнит Банан, Голубика, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные Отборные, Помидоры, Брусника Оладьи Печеночные , Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|