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1034 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 60,35g | Carbs: 109,36g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark, Rapunzel Leinöl. Almoço: Bofrost Chicken Biryani. Jantar: Erdbeeren, Oatly Haferdrink Calcium , Alpha Foods Struktur Protein, Hofburger Ziegen Camembert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Lanches/Outros: Leibniz Butterkeks. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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 Comentários
juhuu endlich hab ich geschafft ein Foto einzustellen 😆
16 mar 23 por membro: do7mel
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