Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 103,71g | Prot: 94,00g | Carbs: 105,04g.
Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Quiche de Carne ou Peixe. Jantar: H3 Hambúrguer Grelhado. Lanches/Outros: Pastel de Nata, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas, Milka Chocolate de Leite . mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Remo - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas, Correr - 10/kph - 37 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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