Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 60,35g | Carbs: 109,36g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark, Rapunzel Leinöl. Almoço: Bofrost Chicken Biryani. Jantar: Erdbeeren, Oatly Haferdrink Calcium , Alpha Foods Struktur Protein, Hofburger Ziegen Camembert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Lanches/Outros: Leibniz Butterkeks. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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