Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 125,52g | Carbs: 124,73g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , СПК Ветчина Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Дарья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чечевица Вареная, Куриное Филе. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|