Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 103,10g | Carbs: 111,16g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Белая Поляна Молоко 1,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Яйцо, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Almoço: Царь Лапша Гречневая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Protein Rex Lamington Milky. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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