Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 117,00g | Carbs: 181,12g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Nashi-Birne, Schwartau Samt Mango, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Jantar: Quäse Mit Skyr Kulturen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Lanches/Outros: Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Ardilla Zarte Maronen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Langsam wirt es wieder 💪🏻
16 mar 23 por membro: pumell90
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Histórico de Peso de pumell90
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