Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 125,83g | Carbs: 93,25g.
Café da Manhã: 全聯 雞里肌肉, 統一 無加糖高纖豆漿, 全聯 珍珠芭樂. Almoço: 台糖 大豆沙拉油, 全家 烤飯糰, 炒菠菜, 炒杏鮑菇, 全聯 雞里肌肉. Jantar: 金莎 巧克力, 花椰菜, 中華 火鍋豆腐, 全聯 雞里肌肉. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linda”
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