|
avena con fruta (:
|
869 kcal
|
Gord: 25,87g | Prot: 28,06g | Carbs: 136,69g.
Café da Manhã: Piloncillo, Plátano, Nestlé Nesquik Cereal, Semillas Secas de Chía, Canela, Uvas Pasas, Avena con Fruta. Jantar: Cheetos Flamin' Hot, Frijoles Negros, Queso Mozzarella, Huevo Frito, Bimbo Cero Cero Multigrano. Lanches/Outros: Fresas, Frijoles Refritos, Uvas Pasas, Bimbo Roles de Canela con Pasas, Huevo Revuelto, Mandarinas, Naranjas. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 34 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an'na berinda
|