Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 212,41g | Carbs: 167,97g.
Café da Manhã: Äpfel, Tomatenmark, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, British Style Baked Beans. Jantar: Brokkoli, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Rote Paprika, Möhren, Aldi Putengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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