Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Gord: 16,48g | Prot: 57,33g | Carbs: 3,97g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Clara de Ovo. Almoço: Alface, Contra-filé Grelhado. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosalia faro
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