Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 139,56g | Carbs: 236,72g.
Café da Manhã: Jabłko, Banan, Smakija Kaszka z Sosem z Malin, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Wawel Tiki Taki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mamut Sucharki Delikatesowe Extra, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Jantar: Drożdżówka z Makiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Leczo z Kiełbasą, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Lanches/Outros: Lubaszka Bułka Sznytka , Herbata z Cukrem i Cytryną, Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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