Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 93,82g | Prot: 87,68g | Carbs: 158,28g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Ananas, Zespri Kiwi Gold , Crownfield Kernige Haferflocken, Ja! Skyr Natur. Almoço: Hofküche Erdbeer Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Gurkensalat, Ocean Trader Schollenfilets Paniert. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Mischbrot, Avocado. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinasname
|