Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 22,85g | Prot: 160,47g | Carbs: 284,43g.
Café da Manhã: Laugenstange, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Almoço: Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Jantar: Salatgurke, Brotland Fladenbrot, Knoblauch, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fit4NextLevel
|