Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 84,86g | Prot: 71,75g | Carbs: 50,63g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Danke Творог 5%. Jantar: Mixbar Маршмеллоу, Global Village Аджика Грузинская, Брест Литовск Сметана 15%, Коломенское Зерновой Хлеб, Чай с Лимоном, Ермолино Голубцы Сельские. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|