Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 85,84g | Prot: 127,03g | Carbs: 281,78g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Вареное Яйцо, Увелка Пшено . Almoço: Костровок Маринад , Лимон, Картофельное Пюре, Рыба на Пару. Jantar: Бешбармак, Кумыс Кумыс. Lanches/Outros: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Рахат Темный Шоколад 80%. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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