Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 54,19g | Prot: 101,43g | Carbs: 111,64g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Творог в лаваше. Almoço: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Судак Запеченный, Гипербола Рис Green с Сыром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|