Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 86,22g | Prot: 81,23g | Carbs: 110,59g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Юнис Хлеб Подовой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ветчина Индейки, Пискаревский Кефир 1%. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Милти Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто, Элефант Индейка Запечённая , Кореана Кимчи. Lanches/Outros: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Global Village Банан, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 23,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|