Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 47,84g | Prot: 66,35g | Carbs: 69,55g.
Almoço: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Бородинский, Горчица, Победа Горький Шоколад 72%, Капуста Тушеная, Холодец. Jantar: Горчица, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Heinz Томатный Кетчуп , Одари Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Natige Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Edgar Лаваш без Дрожжей, Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|