Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 72,63g | Prot: 82,93g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Shocker, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка, Угорь Угорь Жареный. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Троекурово Голень Куриная, Метро Чука, Midori Морская Капуста, Добрянка Миндаль. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|