|
Ho visto questa scelta in un TikTok di una ragazza americana e domani la provo, invece di un solo porridge grande lo si divide in due per fare una doppia colazione e poi uno spuntino a metà mattina per non morire di fame. Funzionerà? Lo saprò domani 😂
|
1379 kcal
|
Gord: 40,57g | Prot: 104,22g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Prozis Egg White Albumin, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Eurospin Latte Proteico, Acqua. Almoço: Montana Leggera di Pollo, Il Panettiere Friselle Integrali . Jantar: Salame, Carciofi, Uovo, Lasagna fit bolognese. Lanches/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco con Miele, Puertosol Succo Mirtilli Neri. mais...
|
|
 Comentários
20 g Farina d’avena instantanea, 10g albumina in polvere e 250 g acqua 😁 cottura in microonde per 2 minuti e mezzo
15 mar 23 por membro: minteyer
|
In pratica sono le proteine dell’albume. Albume disidratato e poi fatto in polvere, quindi puoi semplicemente anche soltanto mettere un albume.
15 mar 23 por membro: minteyer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minteyer
|